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其他資訊
由力學、解剖學、物理學和心理學等觀點，解說武術的致勝技巧
深入瞭解不受限於規則的戰鬥術秘訣
提升個人體魄，由外而內深入訓練技法與心法
本書重點：
1.何謂武術：與有比賽規則和安全規範的運動型格鬥技不同，更靈活、沒有限制的對決，往往具備危險性。
2.拳腳功夫的要點：隔山打牛的訣竅在於攻擊的穿透力，而赤手空拳要突破護具的防衛，就要注意其物理變化。
3.手持武器的要點：必須瞭解每樣武器的構造，才能掌握其使用的最佳方法，以武士刀為例，左右手的握法深深影響攻擊的力度和準度。
4.內心的強大才是真強大：如功夫熊貓中烏龜大師所說，你的心就像水一般，當它起漣漪，你就看不清楚。心堅定才能無疑慮。
武術是以戰場上保護自身、戰勝敵人的戰鬥術發展而來。因此，與確保競技者安全而具規則性的格鬥技不同，是實戰中取勝的技術。雖然武術的技巧，既合理又沒有多餘不必要的動作，但在稍有疏忽即可能受傷甚至喪命的場合，如何能快速又確實地擊退敵人，使其喪失攻擊能力，就非常重要。
本書，從力學、解剖學、物理、認知心理學的觀點，以問題點切入說明劍術、居合術、槍術、箭術、空手道、截拳道、柔道、合氣道、太極拳等武術應該要知道的奧義。打破過去只可意會不可言傳的武術傳授心法，用科學方式分別解析拳擊、劍道、居合術、身體步法，以及破勢的巧勁。即使面對身材比自己高大的對手，也能運用本書所說的秘笈，善用科學方法而打敗對方。
作者彙整多年研究資料，提倡不需特別激烈的訓練方式，也能提升個人體質、身強體健，並由外在體魄的訓練深入至內在心靈的鍛鍊，身心皆能有自信地成長，更以其自身的實踐經驗，整合成了這本武功心法書。
本書第一章先說明武術與一般運動型格鬥技的差異，以及實戰型武術的優勢和需注意的地方；第二章介紹打擊技的科學，在無武器的情況下，如何提升攻擊的威力？運用力學、物理學等，學習如何給與重擊，或是面對對手的強力攻擊，又該如何對招？第三章、第四章介紹日本時代劇中常見的武器，諸如武士刀、薙刀、長槍、弓箭等武器的構造與正確使用的原理，以及遇到短兵相接時該如何應對，這兩章節都有詳細介紹。此外，更特別介紹因李小龍武打電影而風靡全球的雙截棍的使用技巧。第五章從身體運行的步法開始說明，並與步法相關的借力使力的重心轉移方法和原理，使讀者更能正確且無傷害地使用身體力道。另外，更教授透過這種身體巧妙地轉動，製造一種欺瞞對手的移動技巧，而在對手無察覺之間，順利取得勝利。第六章談破勢，這是一種面對體型比自己壯碩的對手時，常會使用的技巧。最後，第七章談氣與心的科學，學武切忌心浮氣躁，其實不只是武術，做任何事也應該學習一流武術大師的氣定神閒，泰山崩於前而色不變，這樣才不至於被對手抓住破綻，也是建立起自己內心的強大，不論遇到什麼困難都能坦然面對，無所畏懼。本書就是一本從外而內的武道鍛鍊書籍。
- 作者： 吉福康郎 新功能介紹
- 譯者：孫曉君
- 出版社：十力文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/07/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲富邦悍將郭泓志。（圖／取自cpbltv） 記者劉峻誠／台中報導 郭泓志19日加入富邦悍將，22日升上一軍，有機會今日披上他所選擇的40號球衣上場，日前郭泓志表示，選擇40號是因為看到王建民的拼鬥精神，決定使用象徵王建民的40號。他開玩笑提到，如果王建民回台加入富邦，自己就會把這個號碼讓出來。 被問到自己有沒有向王建民提起這件事時，郭泓志笑說：「沒有耶，等到他如果回來台灣，加入富邦，我會把背號讓出來。」 富邦悍將19日宣佈與郭泓志簽下合約，21日在二軍出賽，中繼1局，飆出2次三振，最快球速147公里，比賽結束後，球團通知他升上一軍。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
▲陳品捷。（圖／記者黃克翔攝） 記者陳立勳／高雄報導 統一7-ELEVEn獅7日交手富邦悍將，統一派出洋投布魯斯（Bruce Billings）先發，富邦則是新秀左投陳仕朋；第3局統一攻下4分，5局陳品捷敲出2分砲，前5局富邦追到2比6落後統一。 2局上，陳鏞基三壘滾地球失誤上壘，高志綱獲得四壞球保送，羅國龍中外野深遠二壘安打，帶有1分打點。 3局上，陳傑憲游擊滾地球失誤上壘，郭阜林獲得四壞球，潘武雄右外野安打，帶有1分打點，蘇智傑內野安打，統一形成滿壘，陳鏞基獲得四壞球，帶有1分打點，富邦更換投手林晨樺，結果被劉芙豪敲出中間方向穿越安打，帶有2分打點。 4局上，潘武雄中外野安打，蘇智傑右外野二壘打，攻佔二、三壘，陳鏞基右外野高飛犧牲打，統一6分領先，下半局高國輝選到四壞球，陳品捷掃出右外野2分全壘打，前5局統一6比2領先富邦。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團 ►看亞錦賽抽 iPhone 8 PLUS 點我下載新聞雲APP！
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