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第一章‧拿得起，卻放不下──叫人又愛又恨的心理情結
1.為什麼我們總是希望起個好名字？
2.為什麼有些相戀的人會有「夫妻相」？
3.為什麼男女搭配會讓工作變得輕鬆？
4.為什麼我們會「日有所思，夜有所夢」？
5.為什麼說髒話有時會讓我們感到痛快？
6.為什麼我們會陷入某種情緒無法自拔？
7.為什麼我們做事都習慣有始有終？
8.為什麼我們總自以為比別人聰明？
9.為什麼我們習慣「以己度人」？
10.為什麼我們有時喜歡向別人傾吐「苦水」？
11.為什麼有時「樂極」就會「生悲」？
12.為什麼「遠親」不如「近鄰」？

第二章‧生活真奇妙──日常瑣事中的樂趣和學問
1.為什麼現代社會出現了如此多的工作狂？
2.為什麼貌美的人更能獲得他人的好感？
3.為什麼白領人士容易患神經衰弱？
4.為什麼有人學了十幾年英語，還是說不好？
5.為什麼越來越多的人愛上驚險刺激的運動？
6.為什麼我們覺得戴眼鏡的人有學問，胖子都平易近人？
7.為什麼我們如此熱衷名人的快樂與不幸？
8.為什麼出生順序不同，兄弟姐妹的性格會有很大差異？
9.為什麼穿紅衣服也是一種優勢？
10.為什麼有些報酬反而會抵消人們的積極性？
11.為什麼人們都喜歡收、送禮物？
12.為什麼心理因素會造成肥胖？

第三章‧人在江湖，身不由己──為什麼我們不能控制自己？
1.為什麼一個小的過錯可能擴散成彌天大禍？
2.為什麼生活中我們會不由自主地取悅別人？
3.為什麼受到感染時，我們容易出現情感或行為失控？
4.為什麼別人都說不好，你就會覺得真的是糟透了？
5.為什麼人們更願意走地下通道而不願意過天橋？
6.為什麼我們擁有一件東西，就會配套買很多件？
7.為什麼明明對別人非常好，卻交不到知心的朋友？
8.為什麼我們有時候會瞪著眼睛說瞎話？
9.為什麼一件小事會讓我們一整天都難以安心？
10.為什麼人多的時候我們會拒絕伸出援助之手？
11.為什麼我們會莫名其妙地隨大流而去？
12.為什麼我們在圖書館的時候不會大聲喧嘩？

第四章‧心理魔鏡中的自己──我們為什麼會採取這樣的行動？
1.為什麼女性朋友都愛化妝？
2.為什麼我們總是喜歡做白日夢？
3.為什麼有人總是喜歡故意遲到？
4.為什麼人們總是喜歡對著幹？
5.為什麼我們不容易看到自己的缺點和錯誤？
6.為什麼我們對愉快的事情記得更牢？
7.為什麼西裝革履的人更容易獲得進門的資格？
8.為什麼我們常常會臨場發揮失常？
9.為什麼我們說謊的時候眼睛不敢看著對方？
10.為什麼在自己的地盤對自己會更有利？
11.為什麼我們習慣於在通牒中才完成任務？
12.為什麼距離太近會讓人感到不舒服？

第五章‧當你自以為是的時候──錯覺讓我們不知所措
1.為什麼我們在工作中會覺得時光難熬？
2.為什麼在公眾場合我們總擔心自己會出醜？
3.為什麼有時山珍海味卻不如殘羹剩菜？
4.為什麼我們常會感到社會不公平？
5.為什麼算命先生的話聽起來那麼準？
6.為什麼我們總以為自己可以控制偶然事物？
7.為什麼選擇越多我們反而無從選擇？
8.為什麼吃不到的葡萄一定是酸的？
9.為什麼我們會覺得大家都買的東西更可靠？
10.為什麼同樣數額的錢給我們的感覺卻是不同的？
11.為什麼當局者迷而旁觀者清？

第六章‧那些糊塗事情──行為掩蓋不了你心中的欲念
1.為什麼有些人總愛說別人壞話？
2.為什麼有些人見了老闆就像老鼠見了貓？
3.為什麼有些年輕人總是不斷地跳槽？
4.為什麼有些人遇到挫折後容易自暴自棄？
5.為什麼有些人總喜歡充當事後諸葛亮？
6.為什麼我們喜歡戴「假面具」？
7.為什麼有些人總是覺得別人比自己過得好？
8.為什麼我們會得隴望蜀，不知滿足？
9.為什麼我們習慣將責任歸咎於別人？
10.為什麼我們總是心存僥倖？

第七章‧是什麼讓你意亂情迷？──誰都有情非得已的時候
1.為什麼「情人眼裡出西施」？
2.為什麼會因對方喜歡自己而喜歡上對方？
3.為什麼英雄難過「美人關」？
4.為什麼男人總覺得「老婆是別人的好」？
5.為什麼女人對購物情有獨鍾？
6.為什麼現代男人需要「大男子主義」？
7.為什麼墜入愛河中的人幾近瘋狂？
8.為什麼戀人受到外部干涉，反而相愛越深？
9.為什麼越優秀的女人越難嫁？
10.為什麼說「婚姻是愛情的墳墓」？

第八章‧是誰在影響你？──為何心理暗示有如此大的力量？
1.為什麼謊話說一百遍就會變成真理？
2.為什麼一個眼神會讓人忐忑不安？
3.為什麼受人關注就會表現得更加積極？
4.為什麼「假藥」也起到治病的效果？
5.為什麼假裝快樂會使自己真的快樂？
6.為什麼我們可以成為自己想成為的人？
7.為什麼會越怕什麼越會來什麼？
8.為什麼「說你行」，你就會真的變得很行？
9.為什麼水可以洗去心中的罪惡？
10.為什麼扮演一個角色就容易認同這個角色？
11.為什麼我們容易相信並遵從權威？

第九章‧別讓心靈受到蠱惑──小心中了別人的「計」
1.為什麼售貨員在銷售東西時總是稱「咱們」？
2.為什麼商家喜歡打出「最後三天」的字樣？
3.為什麼「得寸」就能「進尺」？
4.為什麼我們會受到商家「買一送一活動」的誘惑？
5.為什麼價格被提高，反而使商品賣得更好？
6.為什麼相似的人之間易產生好感？
7.為什麼微小的讓步，更容易成交？
8.為什麼我們的感覺會漸漸變得麻木？
9.為什麼我們要以牙還牙，以眼還眼？
10.為什麼「近朱者赤，近墨者黑」？

第十章‧走出心靈的困境──是什麼讓你的心靈變得狹隘？
1.為什麼有些人心中會容不下別人？
2.為什麼有些人會對「成功」產生恐懼？
3.為什麼自己認定的事情就不會輕易改變？
4.為什麼有些人總是輕易否定自己？
5.為什麼有些人會對某事成癮而難以自拔？
6.為什麼有些人總強迫自己要做到最好？
7.為什麼我們時常會為小事後悔？
8.為什麼有些人會為不必要的事情擔憂？
9.為什麼我們有時會自己欺騙自己？
10.為什麼有些人總是喜歡發牢騷？
 

序

解讀心靈世界

　　心靈世界就像一個萬花筒，五光十色、豐富多彩。有時還神秘莫測，「我心深深處，總有千千結」。生活中，自以為瀟灑的我們，對於一些人和事常常拿得起卻放不下。時不時就會受到它的影響，時而暗自竊喜，時而又頓感傷懷，這其實是因為我們受到了某種心理情結的影響。

　　人們常常會感歎「人在江湖，身不由己」，以此來表達自己心中的無奈。因為在現實中，很多事情並不會按照我們想像的那樣發展。有時候，我們越是想要控制一切，反而越會讓自己的心靈「走火入魔」，被生活所控制，這其實也是因為我們的某種不良心理狀態導致的。

　　人的行動是受心理控制的。人們也總是喜歡從一己之念出發，去判斷或評價周圍的人和事物，並以為自己是正確的。然而，當我們自以為萬無一失時，卻偏偏發生了錯誤或者出現意外。這其實是因為我們的心靈被錯覺所蒙蔽，從而產生錯誤的感覺或判斷。

　　誰都有犯糊塗的時候，事情過去之後，我們是否想過，自己為什麼會犯下這樣的錯誤？我們為什麼會受到心靈的錯誤引導？其實，人性是存在弱點的，在我們的人性中存在著貪婪、膽怯、懶惰、虛榮等欲望，當它們掙脫壓制，漸漸抬頭的時候，我們就會陷入某種不良的心理狀態之中，失去自我控制能力，做出一些不該做的事情。

　　心靈的世界波譎雲詭，心理的影響無處不在，不論是生活中的自我迷失，還是情場中的意亂情迷，不管是去管理和改變生活，還是受到別人的影響和左右去順應生活，這一切都與心理狀態有著密切的關係。

　　但是，不管怎樣，我們的生活是奇妙的，也是充滿著樂趣的。在我們身邊發生的一些奇妙而有趣的事情，看似司空見慣，其中卻包含著很多意味深長的道理和我們之前不曾瞭解的新理念。你是否想過：

　　為什麼我們總是會為取個好名字而絞盡腦汁；
　　為什麼現代社會出現了如此多的工作狂；
　　為什麼在一起生活多年的夫妻，在相貌上會很相像；
　　為什麼我們會說「男女搭配，工作不累」；
　　為什麼有些人不管做什麼，總是故意遲到；
　　為什麼很多時候員工見了老闆就像老鼠見了貓；
　　為什麼年輕人總是不斷地跳槽而沒有定性；
　　為什麼謊話說一百遍就會變成真理；

　　人的心理，是極為複雜的。我們有時候十分的理智，清楚地知道自己該做什麼，不該做什麼；有時候卻又十分的感性，輕易就接受了別人的煽動和蠱惑，做出錯誤的判斷。有時候，我們是優雅的、寬容的；有時候，我們卻是粗魯的、狹隘的。正所謂：「境由心生」，一切都緣心而起，一切也會緣心而滅，只有瞭解這個色彩斑斕的心靈世界，才能更好地認識和駕馭自己的心靈，做快樂的人，輕鬆的人，幸福的人。