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如今旅遊已經成為了一個非常熱門的休閒娛樂方式，很多人都喜歡在工作閒暇之餘，來一場說走就走的旅行，旅行對於他們來說，不僅可以欣賞沿途的美麗風光，還可以洗去身心的疲憊，可謂是一舉多得。我國有非常多的旅遊景點，它們的類型十分多樣化，無論遊客們想參觀哪種類型的旅遊景點，我國都是應有盡有。 ... 隨著時代的發展，網際網路行業逐漸興旺了起來，如今的網際網路已經發展到了一個很高的程度，有越來越多的人們喜歡在網上閒逛。與網際網路有關的很多事物也蓬勃發展了起來，比如說網紅，網紅並不是只限於人類，非生命物體同樣也可以成為網紅，就比如說網紅旅遊景點，指的就是在網絡上面非常紅火，人氣很高的旅遊景點，有很多人都會從大老遠的地方趕過來打卡參觀。在諸多網紅旅遊景點當中，有一個景點非常特別，它被人們稱作是我國最污的小巷子。 ... 這個我國最污的小巷位於我國的臺灣，它的名字讓人感到非常難以啟口，很多人看到這個名字之後甚至會臉紅感到不好意思。這個令人害羞的名字是「摸乳巷」，它的具體位置是在臺灣彰化縣鹿港古鎮北街。摸乳巷的歷史非常悠久，相傳它的建造年代距離我們今天已經有兩百多年。 ... 人們之所以會把這個小巷子叫做摸乳巷，最主要的原因是它實在是太過於狹窄，最多只能同時容納兩個人經過。大家可以想像一下，如果有兩個人要從這個摸乳巷當中穿過，那麼他倆勢必會出現貼身「摸乳」的狀況，因此，當地人也就將這個極為狹窄的小巷戲稱為「摸乳巷」。 ... 很多人看到這裡可能會感到很奇怪，為什麼這個摸乳巷要建造的如此狹窄呢？它建設的更加寬闊一些不是更好嗎？其實，摸乳巷之所以建得這麼小，是因為當地的住戶為了阻擋強勁海風之吹襲而儘量把房屋的間距縮小，摸乳巷本身就是兩棟房屋之間的路，因此它極為狹窄也就在情理之中了。 ... 如今的摸乳巷已經成為了一個著名旅遊景點，經常有人來到這個地方參觀，通常情況下，女性遊客在提到摸乳巷時，往往會因為害羞而臉紅，就算是臉皮相對較厚的男遊客，也不太好意思將摸乳巷這個名字說出口。 ... 其實，摸乳巷只是這個極為狹窄的小巷最廣為人知的名字，它還有一些別名，比如說「君子巷」，「護胸巷」等等，只不過知道這些別名的人並不多而已。摸乳巷之所以又被人們稱作是「君子巷」，是因為當兩個人從小巷當中經過時，必須要互相讓著對方才能走過去，給人的感覺就像是兩個謙謙君子正在互相讓路一樣。 ... 據了解，摸乳巷被當地人稱作是我國最污的小巷，人們之所以這麼稱呼它，主要有兩個原因，其中的第一個原因是摸乳巷這個名字讓人浮想聯翩，讓很多人害羞臉紅，所以人們都覺得它很污。第二個原因是摸乳巷在清朝時期是居民們排放污水至舊港溝的水溝，當時的摸乳巷臭不可聞，充滿了各種各樣的噁心氣味。 ... 有人在看到這裡又會產生一些疑惑，既然摸乳巷這個地方在清朝時期是一個臭水溝，那麼為什麼如今呈現在人們眼前的卻是一條小巷呢？其實，這是因為在日據時期，人們在臭水溝的上方加裝了紅磚和水溝蓋，於是就形成了如今的摸乳巷。
內容簡介
「年紀變大最棒的就是能夠自由自在去做想要做的任何事，成為你想要成為的人。」———歐普拉60歲生日感言
我不覺得自己老，不覺得自己在走下坡；我正站在山巔，我喜歡這裡的風景，開始思考接下來要攀爬哪一座山。
這是人類史上第一次出現「長壽不稀奇」的年代──如果你今年五十歲，眼前還有三、四十年的歲月。這個新的生命階段給予我們更多時間慷慨付出、自我實現、為社會貢獻一己之力。
年齡增長代表持續的成長，熟年是一段繼續前進、不斷開展的故事。
我們關注的焦點與其說是「老後」，不如說是「生活」。
我們依然懷有夢想與目標，積極探索新的人生角色並重新自我定義。
我們不再計劃度過傳統的退休生活，而是期待度過三、四十年充實豐富的人生。
我們不該接受和延續社會對「老」的刻板印象，「年紀」不是讓人害怕、必須全力對抗的事，而是讓人欣然接納的過程；個人和社會都要迎向全新的機會與挑戰。
我們的老年風景，取決於生活中每一天所做的選擇──
．如何提升健康，作為追尋幸福的基礎？
．如何做務實的財務規劃，使生活沒有後顧之憂？
．如何建立有意義的人際關係，累積情感資本？
．如何安排老後的居所，兼顧安全、自主與經濟？
．如何維持某種「工作」形式，和社會保持連結？
．如何讓心智更敏銳，持續學習與創造？
．如何盤點半輩子的人生智慧，傳承年輕世代？
此外，我們必須重新建構社會制度與公共政策，包括醫療保健、工作與退休、財務規劃、都市計畫、住宅改造、社區發展、社會福利、教育學習……等各個層面，再加上「創新」與「科技」的推動，打造讓所有人安心終老的社會──熟齡族群被視為寶貴的公共資產，能夠獲得所需的照護、資訊和服務，老得有尊嚴、有目標、有意義。
我們必須鼓吹倡議，促使改變發生。我們必須改寫規則。
生命像座巍峨的山峯，我是否為這趟旅程儲存足夠的精力？
是該為另一場登山之旅接受訓練與做好準備了。
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雪柔‧桑德伯格（Sheryl Sandberg）| Facebook營運長暨非營利組織Lean In創辦人
雅莉安娜‧赫芬頓（Arianna Huffington）| 赫芬頓媒體集團共同創辦人、總裁暨主編
約瑟夫‧考夫林（Joseph Coughlin）博士 | 麻省理工學院老年實驗室（Age Lab）主任
作者介紹
喬‧安‧詹金斯 Jo Ann Jenkins
現任美國退休協會（AARP）執行長；該協會是全世界最大的無黨派非營利組織，致力改革社會，提升熟齡族群的生活品質，鼓勵熟齡族群參與社會，老得有尊嚴、有目標、有意義。
詹金斯加入AARP前曾任國會圖書館營運長，榮獲國會圖書館傑出服務獎、科技業年度女性領袖獎。其他重要事蹟包括獲選美國國家品質獎研究員、2013年榮獲非裔婦女會經濟發展獎、2013年及2014年入選「《非營利時報》影響力人物 Top 50」（NonProfit Times’s Power and Influence Top 50），並於2015年獲《非營利時報》提名為「年度非營利組織大人物」（Non-Profit Influencer of the Year）。現居維吉尼亞州北部。
譯者簡介
葛窈君
台大外文系、師大譯研所畢業，現為專職譯者。譯作包括《致命廚娘：不要叫我傷寒瑪麗》、《從No到Go》、《致命的均衡》、《讓孩子不被未來淘汰的7種關鍵能力》等。
目錄
1 熟年和你想的不一樣
●更長壽，更健康
●生命歷程的重新定義
●延長的中年期
●熟年的五項新事實
●愈活愈快活
2 遇見現在最美好的自己
●抗老不如抗歧視
●五十歲又怎樣？
●「也不想想看你都幾歲了？」
3 設計理想老後生活
●中年探索
●追求幸福
●傳承和使命
●下一步是什麼？
●活出美好人生
4 儲存健康資本
●改變健康文化
●從「病人」轉變為「醫療消費者」
5 打造安樂窩
●改造你的家
●交通便利性
●居家安老以外的更多選擇
6 為未來理財
●改變談話內容
●為了美好人生而儲蓄
●從計算數字轉為想像未來
●開創新的未來理財之道
●為未來理財的新方案與工具
7 在人生下半場貢獻所長
●推翻成見
●活用經驗工作到老的創新方案
8 翻轉刻板印象
●健康
●財富
●自我
9 熟年生活新願景
●熟年的四大自由
行動方案
序
顛覆年齡的想像
我們只會變老，不會變年輕，不論如何努力也沒辦法逆轉青春。不如讓我們重新定義現在的年紀代表什麼樣的意義。我可不想再回到三十歲，你呢？當然，有時候我會希望能夠看起來像三十歲，感覺像三十歲，但是歲月帶給我的經驗和智慧使我受益良多，無可取代，千金不換。
今日五十歲以上的人面臨與以往不同的挑戰，和三、四十歲世代有著不同的目標。我們處在人生的不同階段，受到不同的動機驅動。人生經驗讓我們學會以不同的眼光去看這個世界；這些塑造我們的經驗，包括生命中的起起伏伏、從歷練中獲得的智慧，以及因為更了解自己、更了解自己想要什麼而獲得的安適感。
我們是照顧者，可能是照顧年邁雙親的成年子女、是照顧兒女的家長、照顧孫輩的祖父母，或是以上這些角色的組合。
我們這一代的人富有行動力，渴望持續探索各種可能性。我們不斷尋求機會，並且在機會出現時牢牢把握。這種樂觀的態度，這種想要按照自我主張生活的欲望，想要有所作為、改變世界—是實實在在的念頭，使我更加堅信，沒有人應該因為年紀而受限，人生經驗是有價值的。
但我也知道，這個世代仍然要面對現實的挑戰，很多人為了滿足最基本的生活需求而竭盡心力，包括健康、財務、照顧自己和家人。他們不願意被這些問題打敗或因此受限，想要奪回人生的掌控權。
為了讓中年世代迎向挑戰，擁抱機會，得到最大程度的發展，我們必須顛覆對「老年」的印象。我們必須改變面對「變老」這件事的態度，從害怕恐懼轉為欣然期待。
讓我們來改變這一切吧！我們早就該這樣做了。改變談話的內容和方式，就能改變現實。首先就從個人和社會最需要改變的三個領域開始：健康、財富、自我。
第一步，我們必須把焦點放在身心的健康，而不是著重於衰退的情況；我們該做的是預防疾病、增進身心健康，而不僅是頭痛醫頭、腳痛醫腳。
我們也需要理解，財富不是指有錢到超乎想像的程度，真正的定義應該是擁有「財務韌性」，不會到老來才發現錢不夠用。如果能使熟齡族群積極投入工作與就業，將更有可能促進景氣繁榮而不是造成社會挑戰。
最後，我們必須發自內心改變看待自己的態度，從「年齡增長代表走下坡」轉變為「年齡增長代表持續的成長」。
如果我們能夠顛覆年齡的想像，欣然擁抱熟年，認為這是值得期待的生命階段，就能開始創造真正的機會去活出我們一直想要的人生。
詳細資料
- ISBN：9789864792405
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
我們這些五十歲以上的人正在探索新的可能性，尋求新機會去成長、學習與發現，在這個過程中，我們專注於生活而不只是變老這件事，也就是說，我們不會只把目光放在我們需要什麼，同時也會注重我們想要什麼。我們不再是為工作而活，而是為了生活而工作。我們不再計劃度過十到十五年傳統的退休生活，取而代之的是期待度過三、四十年以上充實豐富的人生。
研究顯示員工生產力可能隨著年齡增加，主要歸功於經驗和工作年資。在很多情況下，五十歲以上的人和年輕人一樣有生產力，或者甚至超越經驗沒那麼豐富的年輕員工。事實上，密西根大學研究了熟齡勞工對經濟和技術發展的貢獻，結果發現隨著勞動力的平均年齡增加，整體生產力更高。
身為五十歲以上的勞工，我們為工作團隊帶來許多益處，並且在許多不同方面創造價值。我們的價值包括展現出今日經濟體系中備受青睞的特質，像是經驗、成熟和專業、敬業、忠誠、可靠、知識和理解力，以及輔導他人的能力。我們的情緒也比年輕員工更穩定，比較少流露負面情緒，更能應對緊張情境，更善於合作。還有，我們不像年輕員工那樣動不動離職，因而省下了員工流失可能耗費的時間和金錢成本。
我們正在經歷的人口高齡化結構變遷為企業組織帶來新的機會，可以利用熟齡族群的經驗與智慧，搭配年輕人的數位知能和想像力。對熟齡勞工來說這也是個機會，可以思考如何在延長的中年期善加活用經驗，投入工作。我們開始看到企業組織中有四代人並肩工作。年輕人和熟齡者需要發展出互相學習的文化，尊重每個人對工作的貢獻。
找出這些問題的解決之道不只是為了熟齡勞工，而是對所有勞工來說都很重要。工作是支持我們度過更長壽命的重要經濟來源，也是持續對社會做出貢獻的重要方式，所以有必要擴充工作選項，讓想要或需要繼續工作的所有人都能有所選擇。
我們所知的工作模式已走到盡頭。在傳統退休年齡之後選擇繼續工作的人數增加提醒了我們，這未必是件壞事。透過顛覆工作模式，我們將能活用經驗工作到老，並且找到一生中最有意義的任務。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/KDgNKJ6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010768817
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